Психологическую лекцию для обучающихся вуза провела врач-психотерапевт психоневрологического диспансера №9 Невского района Алина Галанина.
Мероприятие было направлено на укрепление психологического здоровья будущих сотрудников уголовно-исполнительной системы. В ходе лекции врач-психотерапевт осветила ключевые аспекты сохранения эмоциональной стабильности в условиях повышенной стрессовой нагрузки, рассказала о способах саморегуляции и оптимизации эмоционального состояния.
Особое внимание Алина Маратовна уделила причинам формирования стрессового состояния у обучающихся, а также подробно рассказала об особенностях проявления депрессивного состояния и механизмов выявления данных признаков у однокурсников.
В завершении курсантам были предложены различные методы развития навыков саморегуляции и формирования устойчивости к внешним негативным факторам. Юноши и девушки проявили живой интерес к обсуждаемым вопросам.
- Из-за снижения эмоциональной устойчивости могут появляться различные психосоматические заболевания, а в отношениях с окружающими - повышенная раздражительность, апатия или агрессивность. Исходя из чего, важно вовремя замечать и поддерживать свое психологическое благополучие, - подчеркнула врач-психотерапевт Алина Галанина.
